背包裝填，大有講究。背包裝填不良會影響使用的方便性和舒適性，或造成重心偏移和背包損壞。因此，裝填背包時，除了先將各種物品依用途分類外，還要注意兩點：“第一是左右平衡重心穩固，第二是存取方便。”

　　以下是裝填原則：

　　1.質量較重的物品放在中上部且盡量靠近背部，可使重心緊靠背部以免有被后拉的感覺。

　　2.體積大、質量輕的物品可以放在最底下，這樣不影響重心;另外由于重物壓在上面，所以使用一段時后背包會較為密實。

　　3.堅硬物品不要放在貼背的部位，否則，如為內架背包時則會直接頂到背部，而導致不舒服，甚至跌倒時會傷到背部。如為外架背包時則因堅硬的物品與背架僅隔一層背包布，則很容易把背包布磨破。

　　4.背包左右放置的物品重量應該相仿，以免重心偏向一邊。雨衣、飲水及當日使用的東西應該放在最上面或最容易取得的地方。

　　5.有使用物品分類袋的觀念，將同類物品或同時使用的物品放在同一袋中以方便取用，零散的小東西更該如此。

　　6.養成定點放置的習慣，不但整理背包較快，而且即使摸黑也能在背包中摸出想要的東西。

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